Run&Bike de Pechabou

Ce fût un dur dilemme pour ce dimanche 14 octobre : comment boucler cette belle saison ?

Duathlon de Montberon ou Run&Bike de Pechabou ?

Finalement, l’ambiance de faire une course à deux avec Flo l’emportera, ça sera le Run&Bike de Pechabou avec l’équipe des Jean-Michel Moutarde !

La météo aura été incertaine jusqu’au matin : pluie et orage annoncés jusqu’à la veille.

Finalement, c’est grand soleil avec du vent au rendez-vous ! Cool !

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Trail du Cassoulet

J’avais gagné le petit Trail du Cassoulet 2017, je me devais donc de revenir pour remettre en jeu mon titre.

La météo s’annonce froide et pluvieuse, ça va changer de la saison et de l’année dernière !

Un gros multi-enchainement organisé par le club suivi de la séance de natation club la veille, on va voir si ce déblocage est correct ou un peu trop ambitieux 😀 !

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IM de Mont-Tremblant 2018

Natation : 74h39, soit 256km / Vélo : 205h soit 5013km / CàP : 82h53 soit 1016km / Arrêt d’alcool : 7 semaines avant la course.

Jamais je n’ai eu un entraînement aussi long (environ 7 mois et 18 jours) et aussi intense ! Pas étonnant, c’est ça d’être inscrit à un Ironman.

Julien m’avait averti, une prépa ne peut jamais se passer comme on le souhaite : une blessure au genou m’aura contraint à déclarer forfait sur le marathon de Montauban prévu en préparation. Sans référence sur le marathon, la CàP restera la grosse incertitude. Suis-je capable de tenir ou non cette distance marathon ?

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L duos de Nailloux 2018

Ça faisait plus d’un an qu’on attendait cette course avec Flo !
En effet, déjà l’année dernière on s’entrainait souvent ensemble, avec un niveau à peu près équivalent, donc ce type de course est l’occasion de concrétiser les entrainements et de se faire plaisir ! Comme les CLM duo ne courent pas les rues en France, on avait reporté ce duo pour 2018. Bon, ça tombe mal pour moi, j’ai un week-end festif avec les potes, je vais devoir faire sauter le dimanche matin pour la course… C’est con ça.

Après encore une grosse prépa pour l’IM, on est au taquet pour faire un bon truc sur cette course !

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L de Revel-Saint Ferréol 2018

Présentation

Ça y est, on va entrer dans le vif du sujet avec cette course ! Premier tri longue distance avec une prépa sérieuse spécifique à cette discipline, on va voir si la-dite prépa va effectivement être satisfaisante !

Parce qu’en plus d’être une distance Half, quelques pointures se sont inscrites : Feraud (le pote de Val), Gaspariau (3 fois Hawai) et Fraysse (nageur pro et élite en tri).

A la base, pour un premier half dans ces conditions, je voulais y aller raisonnablement (= appuyant mais sans prendre de risque) pour me tester. Mais là, avec cette start-list, j’ai plus le choix. Si je veux cartonner, il va falloir tout donner de bout en bout !

Nouvelle Stratégie

A vélo : à bloc, allure M, et on regarde si ça passe.

Pour la CàP, on se base sur les pré-requis et l’entrainement pour que ça tienne.

Pour l’alimentation, ça va être également différent : 3 gels en vélo (j’en prendrai 4 et une pâte de fruit au cas où) et 2 en CàP : 7.5km et 15km.

Un bidon 750ml isotonique et 750ml d’eau.

J’ai hâte d’en découdre avec eux et de voir ce que ça va donner !

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S CLM équipe de l’Isle Jourdain 2018

Présentation

Un contre la montre (CLM) par équipe est une aventure en soi ! C’est un moment qui se partage en équipe en faisait un triathlon complet. Je tenais à en faire au moins un cette année, comme les autres années pour s’éclater avec les copains du tri.

Je ne fus pas déçu. Nous avons choisi de faire celui de l’Isle Jourdain, à défaut du format M qui a été supprimé, car le cadre, le parcours et l’orga sont tops !

L’équipe change souvent d’une année à l’autre, mais on retrouve souvent les mêmes têtes, cette année ça sera :

  • Thomas, le cap’taine
  • Alex, le TGV marin
  • Eloi, le dernier espoir
  • Damien, motivé à la dernière minute
  • Moi

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M d’Argelès-sur-mer 2018

Présentation

Week-end cool avec Claire et Flo et sa copine à Alénya. Plutôt détendu et serein globalement, on a testé l’eau la veille, ça passe, et niveau météo ça a l’air idéal : pas de vent, couvert et pas froid et pas de pluie. Je retire la fin de mes prolongateurs, et envisage de prendre 1 petit bidon supplémentaire de 500ml d’eau pour le vélo.

Il n’y a pas beaucoup d’inscrits sur la course, mais deux petits ressortent : Vincent Devaux, un costaud d’Albi, et Flavian Lafay, vainqueur de l’altriman 2017 et 3 ème à Annecy, ouch ! Ça va être compliqué, on va tout donner et on verra bien !

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M de Carcassonne 2018

Présentation

Je joue mon titre, donc forcément, on a envie de bien faire, de garder le titre, le stress monte au fur et à mesure que la date approche.

Et puis start-list a changé : Sam Laidlow, un jeune ITU pro D1 (qu’est ce qu’il fout là ! Il a pas d’autres courses plutôt que venir à des tri locaux. J’apprendrai à la fin qu’il a eu 2 courses de merde (dont Cannes où il finira 15km de vélo à pied) donc qu’il faisait ça pour le moral).

L’avantage, c’est que je prends maintenant la course plutôt zen et détendu, j’ai déjà gagné en 2017, j’ai perdu la pression vu la start-list : on donnera tout pour coller au max à ce type (qui à 19 ans a déjà un beau palmarès).

Pour la météo, elle est assez hasardeuse avant la course, température du lac à 15/16° annoncée quelques jours avant, ouch ! Et finalement le beau temps est annoncé : ouf ! Je préfère ça !

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